呼和浩特小产坐月子能吃虾吗

相信大家都知道虾的肉质非常松软，又很好消化，并且具有非常高的营养价值，能够增强人体的免疫能力。但是，有小产的女性朋友却不知道能不能吃，那么究竟小产坐月子能吃虾吗?一起来看看吧。

 、可以吃虾

其实，在女性朋友做月子的这段时间里是可以吃一些虾的。其实在小产后应该忌食刺激性食物 ,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;同时忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。 关于小产坐月子能吃虾吗?虽然说流产后不宜吃海鲜，但是由于虾里面含有丰富的微量元素锌，虾可以预防精子畸形等病症。还有镁元素，可以预防高血压及心肌梗塞。 最重要的就是有优质的蛋白质，比鱼肉都高，可见营养价值极高，而且还能增强人体的免疫力和性功能，所以如果对虾不过敏 ，是可以吃的，但不要吃太多，并且在短期内最好少吃，或者不吃。 可以在一周以后或者半个月以后食用，不过刚刚小产后如果对虾不过敏，可以少吃一点，因为其营养价值极高，而且含有丰富的蛋白质。

、注意事项