镇江小产后能吃小龙虾吗

 

现在的年轻人因为社会压力的巨大，对自己是越来越不负责任。为了宣泄自己的压力，往往一冲动就有了什么一夜情。为了能够满足自己的私欲，还不采取安全措施，真是这些不小心，流产的事情才会越来越多。流产过后身体很虚很多事物是不能吃的，那么流产后能吃龙虾吗？

一、流产后能吃龙虾吗

可以

二、流产后饮食禁忌

、不能吃坚硬的食物

、不能吃生冷的食物

特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物

因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

、不能吃油腻的食物

如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

、不能吃热性食物

如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

、忌食刺激性食物

如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

、禁忌烟酒

吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。

三、流产后食谱

、滋补清鸡汤

材料：琵琶腿只，干香菇枚，枸杞子g，葱，姜末各g，盐茶匙(g)

做法：

()将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发，洗净，沥干水分，备用。

()将琵琶腿洗净，放入锅中，加入000ml凉水，中火烧开后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末，转小火炖煮0分钟。

()将枸杞子放入锅中，继续加热0分钟，调入盐，离火，放凉。

()待鸡汤完全放凉后，用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤，再次加热后，即可趁热食用。

、莲藕龙骨汤

材料：龙骨00克、莲藕00克、生姜克，盐、味精各适量(此汤坐月子期间的产妇尤其适合适合饮用)

做法：

()龙骨洗净，斩成小块，入沸水去血水;莲藕洗净，切滚刀块。

()将龙骨、莲藕、生姜片装入炖盅内，加适量开水，上笼用中火蒸个小时。

()加盐、味精调味即可。

、生化汤

材料

一天份：当归(全)0克，川芎0克，桃仁(去心)克，烤老姜克，炙草(蜜甘草)克

做法：

()米酒水(煮过，巳挥发掉酒精)00毫升，加入药料，慢火加盖煮小时左右，约剩00毫升，这是第次，药酒倒出，备用。

()第次再加入米酒水0毫升，和第次煮法相同，约剩00毫升。

()将第次和第次的药酒加在一起共00毫升拌匀。