呼和浩特运动有助于药流流干净

文章导读

在吃完打胎药以后，这时候可以适当的活动一下，这样有助于孕囊彻底的排出，在药流以后一个月之内不能进行一些重体力劳动，避免发生子宫下垂的情况，应该保持充分的休息，药流以后在饮食方面要有所注意，应该多吃一些含有高蛋白的食物，这样能够提高身体的抗病能力。

 

 

运动有助于药流流干净

 

可以适量活动，同时药流后一个月内，不宜干体力活，以免造成子宫下垂。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。避免食用生冷辛辣的刺激性食物．忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不能吃生冷的食物，不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止 便秘 。另外，一个月后到医院做一个Ｂ超复查。

 

 

 

药物流产后吃什么好

药物流产期间，阴道会出血，药物流产后，阴道还会持续出血一段时间，这时候，身体也会随之流失很多营养物质，身体会变得很虚弱。药物流产后的女性除了要小心护理外，还要注意补充适当的营养，药物流产吃什么好呢？

 

、药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。

 

、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药物流产后食用。

 

 

 

、鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

 

、药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药物流产后吃海带有预防贫血的作用。

 

、药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

 

、药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B、维生素B，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

 

 

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