呼和浩特26周引产后要休息多久

　　怀孕到了中期和晚期的时候，医生都不会再锦衣做流产的手术了，但是因为一些不得已的原因必须流掉孩子的时候，医生会建议选择引产的手术，而在引产之后女士需要好好的休养，才可以把伤害降到最小，那么周引产后要休息多久?

　　引产一般指的是怀孕周以上，8周以内进行的人工流产。这种流产手术，不管是精神上还是肉体上，对人体的创伤都是很大的。引产后至少要休息一个月才可以上班，在这一个月的时间内，不必绝对卧床，可以从事简单的家务劳动。同时也要增加营养，多吃鱼肉蛋类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物，避免着凉，禁止性生活和盆浴一个月。

　　众所周知，孕妇是一个人吃两个人的份，因此孕妇总是十分注意怀孕期间的营养补充。其实用母乳喂养的新妈妈们对营养的要求更高。因为产妇用母乳喂养的话，母乳的数量和质量都跟产妇的饮食营养息息相关。而且经历了分娩生产，产妇的身体较为虚弱，也是需要好好补充营养。产妇营养补充一般主要从七个方面入手：补血、补营养、防便秘、助消化、补钙、优化乳汁和补充维生素。下面我们看看产妇营养所需有哪些？

　　产妇分娩后数小时至日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多，产妇体内体液不足，胃液分泌减少使消化功能下降。所以，此时身体最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以补充体内的钙损耗。

　　产妇卧床休息的时间要相对增多，活动量要相对减少，不能吃过多的鸡蛋或肥甘厚味的食品。因为高蛋白、高脂肪的食物不仅影响母体高脂血症的正常恢复，而且使乳汁中的脂肪球增多，新生儿吃了这种奶会发生腹泻。