镇江孕妇预防流产应从饮食下手

孕妇预防流产应从饮食下手更新时间:

　　很多女性由于是初次怀孕，对于生小孩的常识不是十分了解，有时候生活中不注意就容易导致流产，流产的危害可轻可重，不是特别严重的患者几天后就可以康复了，一些严重的患者还会烙下病根，导致不孕。其实流产是可以通过平时的饮食预防的，下面我们就让专家告诉大家哪些食物可以预防流产。

　　预防流产的食物：

　　、经常吃清淡一点容易消化的食物，最具代表性的食物有牛奶、瘦肉、鸡蛋、猪腰子汤等等，这些食物里面都含有大量的蛋白质，受术者吃了之后会更加有精神的。

　　、如果您感觉自己气虚的话就要多吃一些补气的食物，比如人参汤、鸡汤、小米粥等等。

　　、血热的人要多吃清热解毒的食物，比如泡点金银花茶喝喝、用山药和小米煮粥，也可以吃点梨、南瓜等等。

　　、血虚患者要多吃一些益血安胎食物，比如说糯米粥、桂圆、大枣、羊肉、燕窝等等，这些食物吃了之后您会变得更有精神的。

　　个食物千万不要吃

　　、螃蟹

　　虽然螃蟹的味道比较鲜美，但是它属于偏凉的食物，孕妇是不能吃的，吃了之后容易流产，因此女性在怀孕之后还是不要吃螃蟹的好。

　　、甲鱼

　　很多人只知道甲鱼有滋阴益肾的功效，殊不知甲鱼性味偏寒，有着比较强的通血络、散瘀块作用，因而孕妇吃了甲鱼之后有非常大的可能流产。

　　、马齿苋

　　这既是一种蔬菜也是一种中药，它也是属于偏凉的食物。临床试验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，这样子宫收缩次数逐渐增多，就比较容易流产了。