镇江流产后能喝酸奶吗 流产后饮食注意多

　　现在很多年轻人都非常的开放。又不懂得怎么样保护自己，所以就会出现意外怀孕的情况，这个时候一般大家都会采取无痛人流的手术，我痛人流也是现在大家会比较容易选择的一种流产的手术，很多人想知道无痛流产以后能不能喝酸奶，还有饮食上需要注意哪些事情，所以今天小编就会来给大家介绍一下。

　　酸奶里面有大量的活乳酸菌，是可以抑制身体里面包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，所以，是有抗菌防病的作用的，酸奶不仅物美价廉，而且有着丰富的营养，无痛流产以后大家是可以喝酸奶的，但是一定不要选用果味酸奶，也不要喝冷的酸奶，大家可以把酸奶热一下再喝。

　　人工流产以后，身体会变得非常的虚弱，也会容易出汗，大家应该多补充一下水分，减少水分的蒸发量，汗液里面排出水溶性维生素也是比较多的，特别是维生素c，维生素b维生素，b等等，所以大家也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样也可以预防便秘。

　　大家在正常的饮食上面，应该适量地限制一下脂肪的摄入人工流产以后，一个礼拜之内，脂肪的摄入应该控制在八十克左右。月经紊乱的人也不要吃刺激的食物，像是辣椒酒醋等等，这些食物都是可以刺激到性器官的，会增加月经的量，也不要吃螃蟹田螺，河蚌等寒性的食物，对于身体的恢复是没有好处的。